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中国武术--展现速度与力量之美

作者：　　　　发布时间：2006-06-25 　　　　来源：本站原创　　　　点击数：1334

学习武术能使少年儿童强身健体，矫正他们的不良姿态，使身体的各部分更协调、更灵活，使他们在日常生活中的坐、立、行更有气质、更有美感。武术训练内容主要由套路训练和器械训练两种运动形式组成，其中套路训练是由单个动作连接编组而成，通过演和练，训练学员敏捷的思维和强健的体格。

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